co to jest

[...] sie dzieje? Niemcy podziekowali panu, ktory chcial juz walczyc jako Polak i nie chcial byc wiecej Niemcem. Zaczelo sie od walki poprzedniej (lacznie z afera z hymnem) a ta jest tylko potwierdzeniem. Jak owca na rzez. Jaka tam niby byla taktyka? Jakie zalozenia? Szybkie KO? No moze i dobry pomysl...ale jak sie tyle po pysku zbiera to czas sie [...]

[...] i zadna strategia, ciosy przebijały garde a on stal jak manekin i zbieral na twarz. Byl za***iscie spięty, to mu bardziej przeszkodzilo niz pomoglo. Ja wolabym sie nap*****lac z kims na klatce niz na hali gdzie 17 tysiecy ludzi na mnie liczy, jest moja zona ojciec matka i przyjeciele LOL Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2005-02-26 23:44:46

Odnośnie Gołoty i Kinga to z nimi jest tak, że dużo mówią z mniej robią.. W słowa Kinga na pewno bym nie wierzył. Odnośnie Tigera.. Już po pierwszym z tych ost. ciosów był zamroczony i jeśli nie teraz to stałoby się to w następnej rundzie.. Gdyby walczyl na dystans z doskoku atak wycofanie balans zdziałałby wiele więcej, a on stałi dawął sie [...]

To zależy co jeszcze masz. Może prostowanie nog na maszynie. Jest wiele ćwiczeń. Przejrzyj sobie atlas http://www.kulturystyka.pl/atlas/

[...] jada, bo to nie wysiłek. Praca siedząca. Może daj jakąś propozycję diety dla mamy? Popatrz na poprawione w dziale dieta, co mama lubi? Na starcie ważne abyś oduczył mamę nie zdrowych słodkości. Słodzenia herbaty np. Podjadanie między posiłkami też nie jest odpowiednie. Wysoko przetworzone węgle (mają wysokie IG), dawaj tylko po treningu.

Czy nie jest to glutamina sciagana z chin? I czy jest tej samej jakosci co glutamina firmy syntrax itd?

problem jest latwy do rozwiazania - zredukuj ciezar treningowy do minimalnych wartosci i zwiekszaj obciazenie co jakis czas(sluchaj organizmu), po pewnym czasie powinno sie to wyrownac

Aleks a to rozmiar lapy jest wyznacznikiem zalania? nie jeden grubasek ma 40 i co z tego dalej ma masowac? w jakim celu swiniomasy Dlatego napisałem jaki jest priorytet... Jeden chce mieć 38 w łapie i 70 kg inny 46 i 100 kg dla każdego coś innego :-)

w A na klate daj tez jakas forme wyciskania np na skosie dodatnim co do progresu zalezne jest to jeszcze od innych czynnikow

[...] W takim razie w jaki sposób ją ułożyłeś? Otrzymałeś wcześniej linki do artykułów je opisujących. Poczytaj i odejmij nadmiar że swoje diety. Poza tym ten nadmiar białka jest najmniejszym problemem. Dieta wygląda co najwyżej średnio i jest to i tak mocno naciągana ocena. Polecam skupić się na poprawie jej ogółu zamiast przejmować się ilością [...]

[...] można robić progres na tym systemie ale ja znam osoby co były zadowolone ale to był dla nich wstęp do kalisteniki albo później płynne przejście na siłownię . Sam system jest w porządku i bez sprzętu można dość trochę podziałać i przygotować się na dalsze przygody z treningiem siłowym. Jak chcesz coś więcej to z tego co kojarzę w dziale [...]

[...] zobaczymy jakie beda rezultaty. mam nadzieje ze mi sie uda tzn wiem ze mi sie uda tylko musze obrac inna taktyke!!! dzis mam dzien samozaparcia hehehehhehehehe. inna sprawa jest tylko to co masmedia kreuja. mam tu na mysli trendy na anorektyczki!!! niestety to ma duzy wplyw na psychike a z nia czasem ciezko walczyc !!! i jak tu nie zczubowac?!

chyba kupie tego mass xxl . wcale nie jest drogi w porownaniu do monster massa, zastanawialem sie wlansie glownie meidzy tymi dwoma, i myslalem ze bedzie duzo opini z emonster jest lepszy ale jak mowicie ze mass xxl to nie ma co przeplacac, dzieki za wypowiedzi

twoja ankieta 8. ts niebede calego rozpisywal bo zajelo by mi zadugo to co ty jadłes?? lub ile miałes na starcie?? ,ze tyle tego zjadłes ze by ksiazke napiac mozna było i tylko 43cm w lapie... jedno jest proste cos poprostu S.P.I.E.R.D.O.L.I.Ł.E.S

Dobra przyznaje zle okreslilem o co mi chodzi. Diete mam dobra trening tez. Ale chodzilo mi co mi bardziej pomoze. A czemu gainerator dlatego ze o ile spozywana ilosc bialka jest ok to wegli moge dorzucic i dorzucam wlasnie gaineratorem.

[...] DO AEROBOW DIETE, EFEKT BEDZIE SZYBSZY. JEZELI POZNIEJ TWOJ BILANS KALORYCZNY BEDZIE DODATNI TO TAK. TU TRZEBA POEKSPERYMENTOWAC TROCHE Z DIETA I AEROBAMI. czy wogóle jest teraz możliwe pozbycie się tego tłuszczu (może na razie zaprzestanę trenngu siłowego i skupię się na bieganiu)czy żeby spalić tłuszcz muszę ćwiczyć tyle samo czasu co [...]

I co myślisz, że to załatwi sprawę, że ten proch jest lepszy niż odpoczynek od treningu i zdrowego snu ? Zmieniony przez - davidnth w dniu 2009-12-11 09:04:30

pierdu pierdu kolega ci tlumaczy co jak i dlaczego a ty i tak przy swoim z taka diete to pojdzie ci masa .... w biomase zycie jest walka ... .. .

[...] jak Cyber u siebie napisał, że bodybuilding to szrociarze, a w usa liczy się głownie netrition. I co, gdzie można zakupić sni...? Tym niemniej sprawa finansów jest jednak w wielu wypadkach pierwszorzędna, a cena min. ich gluty za***iście odpowiadająca niejednym. Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja [...]

1 i 4 zdjęcia to moje :D Jezu, jak to biednie wyglądało ;) Też się ciesze, że wytrwałem do końca, ale wiem, że stać mnie na więcej! Stres jednak potrafi człowieka pogrzebać. PS. Jest szansa dostać film? PS2. Liczyłem, że chociaż dam jakiś pokaz ładny technicznie, a ty z nerwów cep za cepem. Zresztą pani była, widziała nie ma się co oszukiwać [...]